АНТИКОР — национальный антикоррупционный портал
Киев: 20°C
Харьков: 18°C
Днепр: 19°C
Одесса: 20°C
Чернигов: 19°C
Сумы: 18°C
Львов: 17°C
Ужгород: 18°C
Луцк: 19°C
Ровно: 19°C

Ульяна Супрун объяснила украинцам, почему нельзя долго сидеть в позе нога на ногу

Ульяна Супрун объяснила украинцам, почему нельзя долго сидеть в позе нога на ногу
Ульяна Супрун объяснила украинцам, почему нельзя долго сидеть в позе нога на ногу

Глава Минздрава Ульяна Супрун посоветовала гипертоникам не сидеть со скрещенными ногами, поскольку это способствует повышению давления. Об этом она написала на своей странице в соцсети.

Чиновница говорит, что существует несколько исследований, которые указывают, что пересечения ног во время сидения имеет определенное влияние на здоровье.

"В частности может вызвать незначительное повышение давления. Если вам когда-то измерял давление медицинский работник, он мог попросить оставить ноги в свободной позиции на полу.

Перекрещенные выше колена ноги могут способствовать временному и незначительному повышению давления и результат после измерения не будет показательным для медицинской оценки состояния здоровья. Когда вы вернете ноги в свободную позицию, давление вернется в прежнее состояние", - говорится в сообщении. 

Как утверждает и.о. министра здравоохранения, для людей с нормальным давлением сидение с перекрещенными ногами не будет иметь серьезных последствий, но если проблемы с давлением существуют, то лучше избегать продолжительного сидения в такой позе. 

"О варикозе вен из-за сидения "нога на ногу" - это миф. Точнее, когда речь идет об этой болезни, то надо рассматривать длительное сидение или стояние в одной позе в целом, а не только со скрещенными ногами. В таком случае это действительно повышает риск заболеть", - пишет Ульяна Супрун.

По ее словам, длительное сидение с перекрещенными ногами может также негативно влиять на осанку.

"В одном из исследований установлено, что сидение в такой позиции более чем 3 часа в сутки может вызвать чрезмерный наклон корпуса вперед и округление плеч.
Такая позиция заставляет мышцы компенсировать недостатки осанки, в результате чего может возникнуть дискомфорт, напряжение и боль в спине или суставах",- говорится в посте.

Глава Минздрава делает вывод, что если скрещивать ноги время от времени, то вреда организму не будет. Однако человек его обязательно почувствует, если будет в такой позе сидеть часто и подолгу, вести малоподвижный образ жизни и собирается продолжать в таком же темпе.

"Длительное сидение - это вредная привычка, независимо в какой позиции сидеть. Оставайтесь активными, а если долго сидите - вставайте каждые полчаса, по крайней мере на 5 минут",- подытоживает Супрун и дает в своем посте несколько ссылок на полезные упражнения. 

Фото: facebook.com


Теги статьи: МинздравМинздрав УкраиныЗдоровьеСупрун Уляна

Дата и время 06 декабря 2018 г., 23:53     Просмотры Просмотров: 1468
Комментарии Комментарии: 0

Похожие статьи

Промывать нос и чаще ходить в душ: как пережить сезон массового сжигания листьев
Украинцев предупредили о четырех штаммах гриппа в этом сезоне
Трансплантация в Украине: глава Минздрава назвала сроки

«Да не может быть так больно. Это же только месячные»: Супрун развеяла мифы о менструальных днях
В Украине пропали лекарства от рака: жизни тысяч больных под угрозой
Советник главы Минздрава по коммуникациям Дмитрий Раимов уходит с поста

Дачные истории: Раиса Богатырева
Стала известна зарплата главы Минздрава Зоряны Скалецкой
Супрун: Более 80% больных гепатитом C могут остаться без лечения

"Что нужно знать про геморрой": Супрун написала пост о Дубинском и вызвала истерику в сети
Вместо ушедшего в декрет госсекретаря в Минздрав назначили человека Богатыревой
В Украине решили создать новую организацию для закупки медпрепаратов

Комментарии:

comments powered by Disqus
loading...
Загрузка...

Наши опросы

За кого бы вы проголосовали на выборах мэра Киева?












Показать результаты опроса
Показать все опросы на сайте
0.1473