АНТИКОР — национальный антикоррупционный портал
Киев: 28°C
Харьков: 27°C
Днепр: 27°C
Одесса: 29°C
Чернигов: 27°C
Сумы: 25°C
Львов: 26°C
Ужгород: 26°C
Луцк: 26°C
Ровно: 27°C

Это не коронавирус: Врач рассказала о главной опасности отелей all inclusive

Это не коронавирус: Врач рассказала о главной опасности отелей all inclusive
Это не коронавирус: Врач рассказала о главной опасности отелей all inclusive

В зарубежных отелях система питания all inclusive может сыграть плохую шутку с вашим здоровьем.

Об этом в  блоге пишет врач Гульнара Мазитова.

По ее словам, особенно тяжело будет в таких отелях людям, которые дома практикуют низкоуглеводную диету.

В зарубежных отелях им понадобятся препараты с содержанием пищеварительных ферментов.

Но и без них можно скорректировать рацион. Врач рассказала, как это сделать: Не ешьте шурум-бурум из снек-баров: козлеме, картошка, вафли, пицца, бургеры и хот-доги.

Свежевыжатый соки. Бытует мнение об их полезности. Это не совсем так. Кратко: резкий подъем сахара крови, брожение, пилинг слизистых оболочек пищевода. Пить по принципу «сколько влезет» лучше не надо.⠀

Продолжая про напитки. Вода, конечно, «дырочку найдёт», лучше не пить сразу после еды. Сделайте чаепитие отдельной трапезой. Воду пьём.⠀

Фрукты и бахчевые. Тоже в отдельный приём, потому что они могут спровоцировать брожение в желудке.

Десерты в отелях all inclusive тоже стоит ограничить, потому что сладкое при резкой смене температуры может быть плохо воспринято кишечником. Но если раз в день у вас будут чаепития, то в эту трапезу можно включить восточные лакомства желательно с минимумом крахмала и муки.

Алкоголь также нагружает ваш желудочно-кишечный тракт дополнительной работой, поэтому только вечером бокал чего-нибудь крепкого, или вообще с сухим вином – не больше бокала.


Теги статьи: ПитаниеОтелиЗдоровьеКурорт

Дата и время 18 марта 2020 г., 10:53     Просмотры Просмотров: 7225
Комментарии Комментарии: 0


Похожие статьи

Отдых в Одессе: стало известно, на каких пляжах лучше не купаться
Ливень затопил популярный курорт Моршин
Популярный курорт Украины заполонили огромные медузы

Опубликованы правила работы для гостиниц в Киеве
Пляжи Украины могут стать рассадником COVID-19: что творится на курортах и как не заразиться
Турсезон в Украине начался только у богатых. Первые отзывы с курортов

Бюджетный и "премиум" отдых на море в Бердянске: сколько стоит и как можно развлечься
Жуткая трагедия на базе отдыха в курортной Кирилловке: полиция начала расследование
В Крыму сорван курортный сезон: появились фото пустующих пляжей

Какая дистанция? В сети показали видео "забитой" отдыхающими Кирилловки
Курорт на Азовском море атаковали медузы: у отдыхающих ожоги
Подольский райсуд Киева признал недействительным договор аренды земли для строительства отеля на Андреевском спуске

Комментарии:

comments powered by Disqus
loading...
Загрузка...

Наши опросы

Как карантин сказался на вашем материальном положении?








Показать результаты опроса
Показать все опросы на сайте
0.990075