Зеленський розкрив свій секрет занять спортом за шаленого графіка

Зеленський розкрив свій секрет занять спортом за шаленого графіка

Президент України Володимир Зеленський розповів про важливість фізичних навантажень у своєму повсякденному житті. За словами політика, він намагається приділяти спорту хоча б 40 хвилин на добу, хоч і має шалений графік.

Про це Зеленський розповів у розмові з французькими журналістами, яку було опубліковано на на YouTube-каналі "Зе! Президент". В інтерв’ю він зізнався, що спорт для нього є обов’язковим. "Сьогодні я це робив у поїзді. Це не так багато треба часу, якщо тобі це хочеться робити. 30 секунд – можна це зробити в коридорі поїзда. Можна це зробити будь-де", – зазначив державний діяч. Серед класичних вправ, які виконує політик, – присідання й віджимання.

Однак, зазначив Зеленський, для нього спорт – "це де великі досягнення й великі спортсмени, які віддають цьому життя". "А для мене це просто – ну так, трішки розім’ятися. Фізична напруга – вона обов’язково потрібна, щоб трішки мозок відпочив. Тому, якщо є можливість уночі, пізно ввечері чи дуже рано зранку, я намагаюся знайти свої 30-40 хвилин", – додав очільник держави.

На початку 2024 року президент розповів, що намагається знайти хвилинку хоча б для елементарної зарядки. Особливо він приділяє час спорту перед сном та після пробудження. Крім того, Зеленський зізнався, що стежить за собою та вважає, що у його віці "небезпечно" їсти солодощі.